Como saber sobre cuidados ao fazer uma massagem

Se ligue em algumas dicas para escolher um bom profissional e não ter mais problemas do que você tinha antes de fazer a massagem.

Passo a passo:

1. É costume entre os bons profissionais da área, marcar uma consulta antes da massagem para saber detalhadamente quais seus problemas e expectativas.

2. Procure saber se o massagista tem diploma de curso ministrado por uma escola reconhecida pelo Conselho Estadual de Educação.

3. Em caso de gravidez, problema de pele ou doença crônica, não deixe de informar ao profissional na primeira consulta.

4. Aquela idéia que você têm de massagem de que o corpo precisa estalar bastante para a sessão ser eficiente, não é verdadeira.

5. A superfície na qual você deitar ou sentar deve ser firme, mas não desconfortável para o seu corpo.

6. Não acredite naquele papo de que todas as suas dores desaparecerão após a primeira massagem. Cada caso apresenta resultados diferentes.

7. O óleo utilizado na massagem não deve ser derramado direto na pele, antes deve ser aquecido nas mãos.

8. Não deixe que o massagista aplique movimentos muito pesados e doloridos sem antes dar uma justificativa.

9. Após a massagem, seu corpo não deve estar mais dolorido do que antes.



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